تصحيح وضعية سكوليوتيك
تركز طريقة شروث بشكل كبير على التصحيح الواعي للوضع أثناء الحياة اليومية الروتينية ، وليس فقط خلال فترات التمرين الشاقة. يتعلم كل مريض عن جسده وما يجب عليه / عليها فعله لعكس وضعية غير طبيعية والتحكم فيها بحيث تصبح الوضعية المحسنة عادة.

تظهر الصور التالية مريضة تعاني من حالة شديدة للغاية (منحنى يزيد عن 100 درجة)

.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

على اليسار تتراجع ، لا تفكر في وضعيتها ، وتسمح بغير وعي لأجزاء الجذع الثلاثة أن تصبح مبالغًا فيها ويمكن التعرف عليها بوضوح. من الواضح أن قسمها الصدري ملتوي ضد منطقة أسفل الظهر ، وتعوض منطقة كتفها وعنق رحمها بالدوران المعاكس ضد القسم الصدري. هذا الارتداد إلى الموقف الخاطئ الجفنجي يشبه أداء تمرين خاطئ. ترك الوضع دون تصحيح ، يمكن أن يسمح للتشوه بالتقدم أكثر.

في الصورة على اليمين ، قامت بتصحيح وضعيتها قدر الإمكان. تستخدم مسند ظهر الكرسي لتوسيع جانبها الأيسر المقعر وتملأه بشكل أكبر بتقنية شروث للتنفس الدوراني. من خلال تصحيح وضعيتها ، لا تقوم فقط بتحسين مظهرها ، وتصبح أكثر استقامة وطولًا إلى حد ما ، بل تزيد أيضًا من سعة رئتها وتقلل من ميلها لتطور الألم المرتبط بالوضعية.

 

أهداف علاج Schroth
تم تصميم تمارين الجنف لعكس جميع الانحناءات غير الطبيعية بمجموعة متنوعة من الوسائل ، بناءً على تحليل المعالج لاختلالات عضلات المريض. كتبت كريستا لينرت شروث في كتابها:

يتميز الجنف بتغير واضح إلى حد ما في توازن القوى ، يبدأ بالفعل في القدمين والساقين والوركين ، مع عدم تكافؤ العضلات من حيث الطول والحجم. كلما زادت الانحرافات عن خط الوسط ، زاد طول العضلات المصابة وفقد حجم أكبر. تصبح رخوة وغير نشطة في النهاية. يفقدون وظيفتهم الداعمة. لا يمكن تغيير الشكل إلا لأن العضلات تسمح بحدوثها. تصبح أطول أو أقصر حسب الاتجاه الذي يتحرك فيه الجذع وتدويره. بمعنى آخر ، لا يمكن أن تتطور انحرافات الجذع إلى الجانب أو الخلف إلا إذا تراجعت العضلات الداعمة المقابلة وأصبحت ممدودة.

لذلك ، يجب أن يحسن العلاج الوضعية حتى يتمكن الجسم من استعادة محوره الرأسي الأصلي. لا يمكن أن يحدث هذا إلا من خلال تطوير وتدريب مجموعات العضلات المقابلة المسؤولة عن الوضع المستقيم. لاستعادة التوازن العضلي ، يجب تقصير تلك العضلات التي نمت لفترة أطول ويجب إطالة العضلات التي أصبحت أقصر. لكي يتمكن هؤلاء من تثبيت العمود الفقري والقفص الصدري في وضعهم الرأسي الطبيعي مرة أخرى ، يجب تقويتهم - وعلى كلا الجانبين. من الضروري للغاية أن تؤدي العضلات غير النشطة والمختصرة أداءً قويًا في الحالة المطولة. [ص. 42-43]

أساس التصحيح هو وضع الحوض بشكل صحيح. غالبًا ما لا يتم إزاحة الحوض المتقشر بشكل جانبي فحسب ، بل يتم إمالته وتدويره أيضًا. لذلك فإن العمود الفقري ، الذي يعلق على الحوض عبر العجز ، له أساس منحرف. تتناول طريقة شروث أولاً وضع حوض المريض بخمسة تصحيحات.

يمكن أن يركز العلاج بعد ذلك على استطالة العمود الفقري ، والتخلص من الانحناء عن طريق تمارين الجنف المصممة بشكل فردي.

إحدى أدوات Schroth الأساسية هي تمارين التقوية المصممة خصيصًا لكل مريض. وتركز تقنية أخرى ، وهي تقنية التنفس الدوراني الفريدة ، على تخفيف العمود الفقري باستخدام الضلوع كأذرع ، وكذلك على زيادة القدرة الحيوية للمريض. اقرأ عن تمارين الجنف لرؤية بعض نماذج تمارين الجنف بطريقة شروث المصممة لمريض معين.

 

 

 

https://www.schrothmethod.com/about-schroth-method