Bel Ağrısı Rehabilitasyonu

Yaygınlığı nedeniyle bel ağrısı belki de herkesin hayatındaki en önemli fiziksel sağlık sorunudur. Hepimiz hayatımızda en az bir, iki veya daha fazla akut sırt ağrısı yaşadık. Bel ağrısı yaşayan kişilerin insidansı az değildir. Her yaştan insanın yüzde 75 ila 85'i bir kez akut sırt ağrısı yaşadı. Ancak bu fiziksel sağlık sorunu, yetişkinlerin doktora başvurmalarının en birincil nedenidir.

Vücudumuzun merkezi beldir. Tüm sert ve sürekli hareketlerimize rağmen her gün yerçekimine karşı koyar. Bu nedenle, sürekli gerilimlere maruz kalır ve en çok etkilenir. 

​

Bel Ağrısının En Yaygın Nedenleri

 Global Mobility fizyoterapi merkezinde çalışan profesyonel fizyoterapistimiz 

 bel ağrısının en yaygın nedenlerini enflamatuar ve dejeneratif ve mekanik nedenler olarak iki kategoriye ayırın.
Bel Ağrısının İltihabi Nedenleri Nelerdir?
 

• • Tüberküloz enfeksiyonları

  • Brusella enfeksiyonları

  • (romatoid spondilit) İltihabi romatizma

  • Kanser tümörleri

Bu iltihaplanmalar nedeniyle özellikle geceleri sırt ağrısı artar. Sabahları hastalar kalkıp hareket etmeye başladıklarında hareket etmek ağrının azalmasına yardımcı olur. Hastalar ağrı olan bölgeye ısı uygularsa bu uygulama sırttaki ağrıyı kuvvetlendirir. Global Mobility fizyoterapi merkezinde,  Fizyoterapistler, iltihaplanmayı tespit etmek için kan testleri yapabilirler çünkü kan testlerindeki bazı bozukluklar eklem veya kas bozukluklarını gösterir.

​

Bel Ağrısının Dejeneratif ve Mekanik Sebepleri Nelerdir?

Tüm bel ağrılarının ya da sırt ağrılarının yüzde 95'ini dejeneratif ve mekanik sebepler oluşturur. Bazı nedenlere bağlı kireçlenmeler ve doku yaşlanması dejeneratif bel ağrısı nedenlerini oluşturur. Öte yandan kas güçsüzlüğü, disk hernileri, lomber lordoz açısında artış, lomberizasyon, travma ve sakralizasyon mekanik bel ağrısı nedenlerini oluşturur. Bel ağrısı veya bel ağrısı hastalar dinlenince azalır, hareket ettikçe artar. İnflamatuar sebeplerden farklı olarak sıcak, mekanik sebeplerden kaynaklanan bel ağrılarını azaltmaya yardımcı olurken, soğuk ise artışa neden olur. Ayrıca hastalarda kısa süreli kas sertliği gözlendiği için sırt ağrısı vücudun pozisyonuna göre azalabilir veya artabilir. Enflamatuar nedenlerin aksine, mekanik nedenler kan testleri ile doktorlar tarafından tespit edilememektedir.

Global Mobility fizyoterapi merkezinde Bel Ağrısı nasıl tedavi edilir?

​

İlaç ve rehabilitasyon

Mekanik ya da dejeneratif nedenlerle oluşan bel ağrılarında, şiddetli ağrıların seyrinde kortizon ya da antiinflamatuar ilaçların kullanılması gerekir. Ancak hafif ağrılar için sıradan ağrı kesiciler yeterli olabilir.  Global Mobility fizyoterapi merkezindeki Fizyoterapistlerimiz 

 Antalya'daki klinik hastalarına birkaç gün yatakta dinlenmelerini öneriyor. Genç akut bel ağrısı için birkaç gün yatak istirahati yeterlidir. Tam yatak istirahatinin ardından hastalar gün geçtikçe dolaşıma geri döner.

​

Fizik Tedavi ve Fiziksel Egzersiz

Bel ağrısı olan hastalar, bel omurlarının zorluklarını karşılamak için kaslarını güçlendirmelidir. Ayrıca bel ve sırt için de esneklik şarttır. Kas kuvveti ve esnekliğini sağlamak için bazı fiziksel egzersizler yapılmalıdır. Bununla birlikte, her tür egzersiz her hasta için uygun değildir. Hastaların yaşına, ihtiyaçlarına ve ağrının türüne göre, 

 Global Mobility fizyoterapi merkezi Hangi egzersizin kullanılacağına Fizyoterapist karar verir.
Analjezik olan çekiş, ısıtıcılar (derin ve yüzeysel ısıtıcılar) ve akımlar gibi çeşitli egzersiz türleri vardır. Nitelikli fizyoterapistlerimiz, hastalarının bel ağrısı tipine (akut veya kronik) bağlı olarak bu egzersiz yöntemlerini uygularlar. Bu egzersiz terapilerini kullanmak, ağrıyı hafifletmeye, ayrışmış dokuyu yenilemeye, sert kasları gevşetmeye ve iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. Bel ağrısının tipine (akut veya kronik bel ağrısı) göre reçete yazmak çok önemlidir. 

​

Ameliyat olmak mı?

Hastanın çok miktarda sinir kökü zarar görmüşse cerrahi operasyon gerekir. Hasarlı sinir köklerinin yanı sıra kauda ekuina sendromu, mesane siniri hasarı vakalarında cerrahi operasyon gerekir. Ameliyatta başarılı olmak ve bel ağrılarını gidermek için cerrahların bunları çok iyi değerlendirmesi gerekir. Ayrıca,  Global Mobility fizyoterapi merkezinde 

profesyonel Türk cerrahlarımız çeşitli alternatif ve tamamlayıcı tedavilerden yararlanabilirler.

​

Bel Ağrısından Nasıl Korunulur?

• Hastalar otururken mutlaka göğüs altı veya yastık kullanmalıdır.

• 50 dakikadan fazla ayakta durmamalı veya oturmamalılar.

• Bel ve sırt bölgesini aşırı sıcaktan veya soğuktan korumalıdırlar.

• Ayrıca çömelmemelidirler.

• Yerden bir şey almak için yana doğru eğilmeli ve eğilmelidirler.

• Kendilerine ortopedik bir yatak da almalılar.

• ​

Bu Paketler Ağrılı mı?

Our  Fizyoterapistler hastalarına bu fizik tedavilerin ağrılı olmadığı ve tedavi sürecinde herhangi bir ağrı hissetmedikleri konusunda güvence verirler. Öte yandan eklem hastalığı olan hastalar, fizyoterapistlerinin yaptığı fizik tedavi egzersizlerini yaparken bir miktar ağrı hissedebilirler.

​

Fiziksel Rehabilitasyonun Mümkün Olmadığı Özel Durumlar

İltihaplı romatizmal rahatsızlıklar, hastaların eklemlerinin sıcak, ağrılı ve aynı zamanda şiş olduğu bazı dönemleri içerir. Bu nedenle bu dönemde fizik tedavi almak uygun değildir. Ayrıca iltihaplı ve açık yarası olan, emboli ve varisi olan hastaların fizik tedavi almaması gerekir.

​

Fiziksel Rehabilitasyon Hastalar İçin Herhangi Bir Yan Etki veya Risk İçerir mi?

Tıbbi tedaviler arasında Fiziksel Rehabilitasyon gerçekten çok az risk ve yan etki içeren bir tedavi yöntemidir. Çok az hasta, fizik tedaviden sonra ciltte hassasiyet veya kızarıklık gibi yan etkiler yaşamaz. Çok yaygın olmasalar bile, kardiyak aritmi, ciltte aşırı duyarlılık ve yanıklar, kan basıncında değişiklik vb. gibi çok az ciddi risk vardır.
Ancak profesyonel Türk Fizyoterapistlerimiz tarafından en uygun uygulama sayesinde bu riskler nadiren yaşanmaktadır. Çünkü hastalarının önceki tıbbi tedavileri, sahip oldukları diğer rahatsızlıklar ve kullandıkları ilaçlar hakkında detaylı bilgi alıyorlar